Сейчас онлайн
Сейчас на сайте находятся: 22 гостей
|
Красивая фигура
С помощью специальной гимнастики можно улучшить форму груди и предотвратить раннее увядание, не позволить опуститься, обвиснуть.
1. Стать, поднять руки перед собой на уровне плеч и медленно, словно преодолевая сопротивление, развести руки в стороны, а затем возвратиться в исходное положение. Выполнить упражнение 12-14 раз.
2. В том же положении поднять руки над головой, скрестить их и сильно нажимать левой рукой на правую в течение 5 секунд, затем наоборот. Выполнить упражнение по 8 раз каждой рукой поочередно.
3. Лечь на спину, руки к плечам. Медленно отвести локти в стороны и свести обратно. Выполнить упражнение 20-30 раз.
|
|
Подробнее...
|
|
1. Лечь на спину, руки скрестить на груди, ноги врозь. Поднять туловище и наклониться к левой ноге, затем снова лечь на спину и подняться с наклоном к правой ноге. Выполнить по 12 раз в каждую сторону.
2. Лечь на спину, руки в стороны. Поднять прямые ноги вверх, согнуть их в коленях и опустить влево, снова разогнуть вверх, согнуть в коленях и положить вправо. Делать 10 раз в каждую сторону.
3. Лечь на живот, руки в стороны, ноги вместе. Поднять туловище и руки вверх (руки в стороны), опустить в исходное положение, затем поднять ноги вверх. Выполнить 20 раз.
|
|
Подробнее...
|
|
1. Стать, медленно сгибать ногу в колене, подтягивая ее руками к животу. Выполнить упражнение по 15-20 раз каждой ногой.
2. Лечь на спину, ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Поднять выпрямленные ноги до угла 45 градусов, затем опустить их на пол, поднять туловище и снова возвратиться в исходное положение. Выполнить упражнение 20 раз.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Мультиактивная грязь с термальным планктоном, морскими водорослями и эфирными маслами рекомендуется для всех типов целлюлита.
Современные средства ухода обеспечивает глобальную стратегию устранения проявлений целлюлита. Ее эффективность усилена использованием Амазонской глины,обладающей исключительными детоксицирующими свойствами, и специальных абсорбирующих микрокапсул, усиливаюющих дренирующие свойства.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Не мало людей баню посещают только затем, чтобы сбросить вес, однако не всем известно, как надо париться и купаться в бане.
В данном случае цель посещения бани через кожу и дыхательные пути вывести из организма скопившуюся воду, активизировать обмен веществ и "сжечь" в организме скопившийся жир. Вода - не только необходимый компонент происходящих в организме обмена веществ, вода составляет шестьдесят пять процентов человеческого веся, а у детей и того больше, все восемьдесят. Главным регулятором температуры тела также является вода: выделяясь с потом и испаряясь, охлаждает организм, предохраняя его от перегрева.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Давно известно, что ананас помогает худеть женщинам и придает сладкий вкус сперме мужчин - многие знаменитости именно поэтому включили его в свой рацион. Но не каждый знает, что ананас - это ягоды, которые срастаются в соцветия, а его практическое применение столько широко, что он по праву носит звание короля тропиков и диетических продуктов.
Благодаря содержанию биологически активных веществ ананас обладает множеством лечебных свойств: стимулирует пищеварение, благоприятно влияет на работу поджелудочной железы, повышает активность желудочного сока, вот почему при обильных застольях рекомендуют обязательно выпивать стакан сока или употреблять ломтики свежего ананаса.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Как можно определить женщину, которая придерживается диеты, чтобы сбросить лишний вес? Она обычно испытывает постоянную слабость, и у нее всегда плохое настроение. А как узнать, что вы придерживаетесь принципов раздельного питания? Ваши лишние килограммы таят на глазах, и вы всегда прибываете в прекрасном расположении духа. Именно поэтому раздельное питание выигрывает у всевозможных новомодных диет.
Почему необходимо раздельное питание?
Наш желудок совершает героический подвиг, когда умудряется переварить хлеб с макаронами, картофель с апельсинами и другие кулинарные шедевры собственного приготовления.
Однако бывает и по - другому.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Оказывается, получить непрекращающуюся диарею при приеме таблеток для похудения не самое страшное, что может произойти. Американские ученые выяснили, что у большинства женщин, которые боролись с лишним весом во время беременности, рождались дети с нетрадиционной половой ориентацией!
Подобным образом влияют таблетки для похудения содержащие амфетамин. Это вещество, которое повышает возбудимость, работоспособность, улучшает настроение, уменьшает утомляемость. Казалось бы ничего опасного в этом нет, если бы амфетамин не являлся психотропным средством и не вызывал зависимости. Несмотря на это, бояться его не стоит.
В отличие от Америки, в нашей стране медицинское применение амфетамина, а так же таблеток с содержанием этого вещества запрещено. Возникает другой вопрос, не содержатся ли иные вещества в препаратах разрешенных? Возможно, они пока еще не изучены и поэтому не подвергаются «гонению» из фармакологии.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Если раньше художники восхищались полными женщинами, то современные мужчины вовсе не в восторге от прелестниц с толстыми складочками в районе живота. Их больше привлекает красивый пресс, который означает, что женщина ухаживает за собой. Хотите присоединиться к числу обладательниц стройных животиков, прислушайтесь к нехитрым советам. Следовать им вовсе несложно.
Питание это основа здоровья и красоты. Поэтому попытайтесь сбалансировать свое меню. Вы можете не садиться на разрекламированные диеты. Просто исключите из рациона мучное, сахар, животные жиры, шоколад, алкоголь, сократите употребление соли и растительных жиров. Пищу не стоит подвергать жарке. Лучше ее отваривать или готовить на пару.
|
|
Подробнее...
|
|
| << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 51 - 59 из 59 |
|
|
|
|
Бахуркин виджет
Статьи о красоте и уходу за собой на каждый день
Совместить Бахурку с Яндексом теперь можно одним кликом!
Новые статьи женского журнала
Интересно знать
Женский журнал спрашивает
Бахурка рекомендует
|