Авторизация






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Сейчас онлайн

Сейчас на сайте находятся:
22 гостей

Статистика сайта

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
загрузка...
Красивая фигура
Красивая грудь упражнения для улучшения формы Печать E-mail
Рейтинг: / 0
грудь упражненияС помощью специальной гимнастики можно улучшить форму груди и предотвратить раннее увядание, не позволить опуститься, обвиснуть.

1. Стать, поднять руки перед собой на уровне плеч и медленно, словно преодолевая сопротивление, развести руки в стороны, а затем возвратиться в исходное положение. Выполнить упражнение 12-14 раз.
2. В том же положении поднять руки над головой, скрестить их и сильно нажимать левой рукой на правую в течение 5 секунд, затем наоборот. Выполнить упражнение по 8 раз каждой рукой поочередно.
3. Лечь на спину, руки к плечам. Медленно отвести локти в стороны и свести обратно. Выполнить упражнение 20-30 раз.
Подробнее...
 
Упражнения для талии Печать E-mail
Рейтинг: / 0
упражнения талии1. Лечь на спину, руки скрестить на груди, ноги врозь. Поднять туловище и наклониться к левой ноге, затем снова лечь на спину и подняться с наклоном к правой ноге. Выполнить по 12 раз в каждую сторону.
2. Лечь на спину, руки в стороны. Поднять прямые ноги вверх, согнуть их в коленях и опустить влево, снова разогнуть вверх, согнуть в коленях и положить вправо. Делать 10 раз в каждую сторону.
3. Лечь на живот, руки в стороны, ноги вместе. Поднять туловище и руки вверх (руки в стороны), опустить в исходное положение, затем поднять ноги вверх. Выполнить 20 раз.
Подробнее...
 
Упражнения для мышц живота Печать E-mail
Рейтинг: / 0
упражнения мышцы живота1. Стать, медленно сгибать ногу в колене, подтягивая ее руками к животу. Выполнить упражнение по 15-20 раз каждой ногой.
2. Лечь на спину, ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Поднять выпрямленные ноги до угла 45 градусов, затем опустить их на пол, поднять туловище и снова возвратиться в исходное положение. Выполнить упражнение 20 раз.
Подробнее...
 
Убираем целлюлит мультиактивными грязями Печать E-mail
Рейтинг: / 0

антицеллюлитные грязиМультиактивная грязь с термальным планктоном, морскими водорослями и эфирными маслами рекомендуется для всех типов целлюлита.

Современные средства ухода обеспечивает глобальную стратегию устранения проявлений целлюлита. Ее эффективность усилена использованием Амазонской глины,обладающей исключительными детоксицирующими свойствами, и специальных абсорбирующих микрокапсул, усиливаюющих дренирующие свойства.

Подробнее...
 
Худеем в бане Печать E-mail
Рейтинг: / 0

худеем в банеНе мало людей баню посещают только затем, чтобы сбросить вес, однако не всем известно, как надо париться и купаться в бане.

В данном случае цель посещения бани через кожу и дыхательные пути вывести из организма скопившуюся воду, активизировать обмен веществ и "сжечь" в организме скопившийся жир. Вода - не только необходимый компонент происходящих в организме обмена веществ, вода составляет шестьдесят пять процентов человеческого веся, а у детей и того больше, все восемьдесят. Главным регулятором температуры тела также является вода: выделяясь с потом и испаряясь, охлаждает организм, предохраняя его от перегрева.

Подробнее...
 
Ананасовая диета или зачем есть ананасы Печать E-mail
Рейтинг: / 0

ананасовая диетаДавно известно, что ананас помогает худеть женщинам и придает сладкий вкус сперме мужчин - многие знаменитости именно поэтому включили его в свой рацион. Но не каждый знает, что ананас - это ягоды, которые срастаются в соцветия, а его практическое применение столько широко, что он по праву носит звание короля тропиков и диетических продуктов.

Благодаря содержанию биологически активных веществ ананас обладает множеством лечебных свойств: стимулирует пищеварение, благоприятно влияет на работу поджелудочной железы, повышает активность желудочного сока, вот почему при обильных застольях рекомендуют обязательно выпивать стакан сока или употреблять ломтики свежего ананаса.

Подробнее...
 
Раздельное питание Печать E-mail
Рейтинг: / 0

раздельное питаниеКак можно определить женщину, которая придерживается диеты, чтобы сбросить лишний вес? Она обычно испытывает постоянную слабость, и у нее всегда плохое настроение. А как узнать, что вы придерживаетесь принципов раздельного питания? Ваши лишние килограммы таят на глазах, и вы всегда прибываете в прекрасном расположении духа. Именно поэтому раздельное питание выигрывает у всевозможных новомодных диет.

Почему необходимо раздельное питание?

Наш желудок совершает героический подвиг, когда умудряется переварить хлеб с макаронами, картофель с апельсинами и другие кулинарные шедевры собственного приготовления.

Однако бывает и по - другому.

Подробнее...
 
Эффективны ли таблетки для похудения. Правда ли это? Печать E-mail
Рейтинг: / 0
 

таблетки для похуденияОказывается, получить непрекращающуюся диарею при приеме таблеток для похудения не самое страшное, что может произойти. Американские ученые выяснили, что у большинства женщин, которые боролись с лишним весом во время беременности, рождались дети с нетрадиционной половой ориентацией!

Подобным образом влияют таблетки для похудения содержащие амфетамин.  Это вещество, которое повышает возбудимость, работоспособность, улучшает настроение, уменьшает утомляемость. Казалось бы ничего опасного  в этом нет, если бы амфетамин не являлся психотропным средством и не вызывал зависимости. Несмотря на это, бояться его не стоит.

В отличие от Америки, в нашей стране медицинское применение амфетамина, а так же таблеток с содержанием этого вещества  запрещено. Возникает другой вопрос, не содержатся ли иные вещества в препаратах разрешенных? Возможно, они пока еще не изучены и поэтому не подвергаются «гонению» из фармакологии.

Подробнее...
 
Как похудеть и сделать красивый живот Печать E-mail
Рейтинг: / 0
 

как похудеть и сделать красивый животЕсли раньше художники восхищались полными женщинами, то современные мужчины вовсе не в восторге от прелестниц с толстыми складочками в районе живота. Их больше привлекает красивый пресс, который означает, что женщина ухаживает за собой. Хотите присоединиться к числу обладательниц стройных животиков, прислушайтесь к нехитрым советам. Следовать им вовсе несложно. 

Питание это основа здоровья и красоты. Поэтому попытайтесь сбалансировать свое меню. Вы можете не садиться на разрекламированные диеты. Просто исключите из рациона мучное, сахар, животные жиры, шоколад, алкоголь, сократите употребление соли и растительных жиров. Пищу не стоит подвергать жарке. Лучше ее отваривать или готовить на пару.

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 51 - 59 из 59
загрузка...

Бахуркин виджет

+ Секреты женской красоты

Статьи о красоте и уходу за собой на каждый день

добавить на Яндекс
Совместить Бахурку с Яндексом теперь можно одним кликом!

Интересно знать

Женский журнал спрашивает

Этим летом в отпуск

Бахурка рекомендует